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讓女人白里透紅的7天飲食法

文章分類:美容知識 作者:曉宇網址導航編輯整理 來源:互聯網 發表時間:2015/9/19 12:25:03 推薦給朋友
  白里透紅的膚色是最健康的,也是靚麗的。那怎么做到白里透紅呢?下面我們就來了解一下讓你白里透紅的7天飲食法。
第一天豬腳湯
  重點增加肌膚的彈性
  豬腳含有豐富膠質,每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。
第二天彌猴桃色拉
  重點幫助肌膚排毒
  水果含有豐富的維生素,多吃水果可以幫助肌膚排毒,而彌猴桃有很高含量的維生素C,可干擾黑色素生成,有助于消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。
第三天豆漿
  重點增加肌膚的細滑度
  豆漿富含維生素C和E,每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度,并改善疤痕。
第四天紅豆湯
  重點排水腫
  紅豆自古便是養生圣品,不但可以排水腫,還可以補血行氣,讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉!
第五天紅糖糕
  重點加速代謝速度和美白
  紅糖在日本被視為美膚圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度,美白肌膚。
第六天蜂蜜紅棗茶
  重點使皮膚細嫩有光澤
  蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,可使皮膚細嫩有光澤,紅棗具有活血養顏的功能,能改善冬天手腳冰冷的狀況。
第七天薏仁牛奶粥
  重點美白滋潤肌膚
  薏仁加上牛奶,可以讓肌膚美白效果更突出。牛奶滋潤肌膚,薏仁幫助排水腫。
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